Не відкладай своє життя на потім — живи його цієї миті

Яремчишина Ольга, практикуючий психолог у гештальт підході

Про мене

Мій шлях у психології почався з особистої психотерапії — у пошуках відповідей на запитання: як знайти своє місце у житті, налагодити стосунки у родині, зберігати баланс між роботою та сім’єю.

Цікавість до внутрішнього світу людини з’явилася на тлі багаторічного досвіду роботи в банківській сфері, де я щодня була в контакті з різними людьми. Саме цей досвід дав мені розуміння, що людські стосунки — невід’ємна частина мого життя і те, що справді має для мене значення.

Відтоді я пройшла десятки годин індивідуальної та групової терапії, супервізій, продовжую професійне зростання.
Сьогодні я працюю як психолог у гештальт-підході, допомагаючи людям якісно змінювати своє життя, будувати здорові стосунки, приймати себе, знаходити опори в період змін чи житті в еміграції, і впевненіше рухатися далі.

Я мама двох дітей — доньки-підлітка і молодшого сина, у шлюбі сімнадцять років. Люблю біг, живі квіти, пілатес на реформерах і подорожувати — мені важливо залишатися в русі, у контакті з життям і з собою.

З чим я працюю

Я працюю з дорослими, які шукають опори в собі, переживають життєві кризи чи втрати, адаптуються до змін, будують життя у вимушеній міграції або мають труднощі у стосунках.

Я можу бути поруч, якщо ви стикаєтесь із:

невпевненістю в собі, самотністю чи пошуком сенсу життя;
складними почуттями, тривогою, вигоранням, стресом чи втратами;
труднощами у стосунках, сімейними кризами, розлученням чи проблемами у комунікації;
викликами, пов’язаними з переїздом і адаптацією.

У роботі з клієнтами я уважна, повільна і водночас достатньо опорна.

Часто опираюся на тілесні процеси —бо саме тіло може нам підказати, те що не завжди чує розум, і допомогти краще пізнати себе.

Я працюю в гештальт-підході. Це терапія, яка не має заздалегідь визначеного “сценарію”, адже ми зосереджуємося на вашому унікальному досвіді та потребах. Основою нашої співпраці є регулярні зустрічі та живий контакт між нами.

Я вірю, що кожна людина має свій шлях, і моя роль — бути поруч, створюючи простір для чесної зустрічі з собою.

Консультування

Разові або кілька зустрічей, які допоможуть розібратися в актуальній ситуації, знайти новий погляд на проблему та стабілізувати емоційний стан.

Консультація має переважно освітній та інформаційний характер і може бути корисною як підтримка у кризові періоди.

Психотерапія

Регулярні зустрічі, що передбачають глибшу роботу з вашим внутрішнім світом.

Мета психотерапії — досягнення стійких позитивних змін у характері, поведінці та житті:

опрацювання внутрішніх конфліктів;
розвиток уміння будувати гармонійні стосунки з собою та іншими;
підвищення якості життя та відчуття цілісності.

Запис на консультацію:

Telegram: @ola_psy